NEGOCOACH
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Origen : Origen no documentado

❔ Origen no documentado

No especificada

El origen de esta técnica aún no está documentado en nuestra base de referencia. Por ello su nivel de evidencia no está establecido.

Detalle completo en la sección « Origen e historia » más abajo.

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La técnica del desgaste psicológico

Presión temporal Técnica 82 / 360
Alexandre Baumberger

Autor de la biblioteca

Alexandre Baumberger

Profesor de negociación en KEDGE Business School

Una triple cultura excepcional al servicio de la negociación : la enseñanza, la justicia económica y la auditoría, sumada a una experiencia de director de empresa en Burdeos.

  • Docencia, KEDGE Business School Profesor de negociación desde 2014 (12 años).
  • Justicia mercantil, Tribunal de Comercio Juez de 2018 a 2026 : contencioso, luego procedimientos concursales.
  • Auditoría & asesoría, más de 20 años Auditoría fiscal, laboral y financiera en grandes despachos, para grandes grupos.
Lo esencial

El desgaste psicológico consiste en agotar progresivamente a su interlocutor mediante peticiones repetidas, sesiones interminables o una inercia calculada, hasta que ceda por cansancio y no por convicción. No es un ataque frontal, sino una lenta erosión de la voluntad de resistir: cada seguimiento, cada aplazamiento, cada reunión a altas horas de la noche consume una parte de la reserva de atención, de paciencia y de energía mental de la otra parte. A medida que se instala la fatiga, se hunde la capacidad de defender los propios intereses, de captar los matices y de decir que no. El objetivo acaba firmando no por lo que obtiene, sino simplemente para acabar de una vez.

Nivel de lectura

Ficha de identidad

El perfil de su familia de un vistazo

Eficacia Impactopsicológico Discreción Preparación Riesgorelacional Ética
6,3 / 10 Potencial táctico

Vigilancia : alta (6,5/10) · Preparación exigida : 3/10

Respaldo de la escuela de origen Origen no documentado · nivel no establecido
No establecido

Perfil indicativo : sitúa la familia « Presión temporal » tal como la practica la escuela Origen no documentado, y no esta técnica tomada de forma aislada. Las técnicas de una misma familia y de una misma escuela comparten, por tanto, el mismo perfil. Evaluación editorial Négocoach sobre 10, no experimental · cuanto más alto es el valor de « riesgo relacional », más costosa resulta la técnica para la relación.

Evaluación NEGOCOACH

Cómo leer esta evaluación

Potencial táctico 6,3/10 (eficacia, impacto, discreción) y vigilancia alta (riesgo relacional y ético) : dos lecturas distintas, deliberadamente nunca fusionadas en una nota única, que recompensaría el riesgo. Evaluación editorial NEGOCOACH calibrada a partir de la familia « Presión temporal » y de la escuela « Origen no documentado ». Cada criterio se evalúa sobre 10 ; haga clic para comprender lo que mide.

  • Eficacia 7/10 · Alto

    Hasta qué punto la técnica puede llevar la negociación en la dirección buscada cuando se ejecuta bien.

  • Impacto psicológico 7/10 · Alto

    Fuerza del efecto producido sobre las percepciones, las emociones y las decisiones del interlocutor.

  • Discreción 5/10 · Moderado

    Dificultad, para la otra parte, de darse cuenta de que se está empleando la técnica. Un valor alto = muy discreta.

  • Preparación 3/10 · Bajo

    La información, el análisis y el entrenamiento previos necesarios para usarla con eficacia.

  • Riesgo relacional 6/10 · Alto

    Coste potencial para la relación y la confianza si la técnica se detecta, se rechaza o fracasa. Un valor alto = más arriesgada.

  • Ética 4/10 · Moderado

    Aceptabilidad moral: lealtad, transparencia y respeto de la autonomía del interlocutor. Un valor alto = más defendible.

Nivel de prueba

Origen no documentado · nivel no establecido

El origen de esta técnica aún no está documentado en nuestra base de referencia: por ello no mostramos ningún nivel de fundamentación en lugar de suponer uno.

Evaluación editorial indicativa NEGOCOACH, con fines pedagógicos. Para « Riesgo relacional », un valor alto señala un coste para la relación, no una cualidad.

El DESGASTE PSICOLÓGICO en pocas palabras


Origen e historia

La técnica se inspira en la estrategia militar de desgaste (agotar al adversario hasta que su moral se hunda en lugar de buscar una victoria fulminante) y en la diplomacia de las negociaciones maratón. La investigación psicológica ha dado a esta antigua intuición un fundamento experimental: los trabajos sobre el agotamiento del yo (ego depletion) (Baumeister, 1998) muestran que el autocontrol recurre a un recurso limitado, mientras que el estudio de Danziger sobre los jueces (2011) ilustra cómo la fatiga de decisión degrada mecánicamente el juicio con el paso del tiempo. Las negociaciones de Camp David (1978) y más tarde las cumbres europeas son sus laboratorios a escala real: allí, agotados, los participantes aceptan lo que habrían rechazado descansados.


Definición y principio

El desgaste psicológico es una maniobra de presión temporal prolongada que busca obtener una concesión no mediante un argumento, sino a través del agotamiento acumulado de los recursos cognitivos y emocionales del adversario. Combina tres palancas: la repetición (volver sin cesar sobre los mismos puntos), la duración (alargar las sesiones, aplazarlas, celebrarlas a horas tardías) y la inercia (dejar que el tiempo erosione la movilización del otro bando). Su eficacia se apoya en un principio sencillo: la voluntad de resistir no es infinita y se degrada bajo la carga.


Objetivos de la técnica

  • Reducir la capacidad de resistir del adversario agotando sus recursos atencionales y emocionales.
  • Provocar una concesión por cansancio: lograr que alguien firme para terminar de una vez, no por un acuerdo genuino.
  • Degradar el juicio fino de la otra parte para que pase por alto matices y cláusulas desfavorables.
  • Convertir el tiempo en aliado, dejando que el agotamiento desmovilice a un bando que al principio estaba mejor preparado.

Ejemplos concretos de aplicación

Aplicación por contexto

La misma técnica, en todos los terrenos de negociación

Contexto 1 / 8

Negociación comercial

Un comprador vuelve cada semana con nuevas exigencias menores, reabriendo sin fin una negociación que el vendedor creía cerrada.

Cómo aplicarla

Cada seguimiento parece inofensivo, pero en conjunto convierten la venta en una saga agotadora; el vendedor acaba cediendo el descuento solo para cerrar el expediente.

Puntos fuertes

El coste de oportunidad y el cansancio comercial empujan al vendedor a ceder para liberar su tiempo.

Puntos débiles

Un vendedor bien equipado (CRM, plazos firmes) etiqueta al comprador como un indeciso que hace perder el tiempo y cierra la ventana de negociación.

Contexto 2 / 8

Negociación de compras

Un departamento de compras multiplica las rondas de aprobación, exige presupuestos revisados y convoca comités sucesivos sin decidir nunca.

Cómo aplicarla

La lentitud procedimental es aquí el arma: el proveedor, al límite de su paciencia, acepta condiciones rebajadas para conseguir el pedido.

Puntos fuertes

Entra en juego la asimetría de paciencia: el comprador tiene un proceso, el vendedor tiene un objetivo de facturación.

Puntos débiles

El proveedor puede fijar una fecha de caducidad a la oferta y cobrar el trabajo de ingeniería, restableciendo el equilibrio de fuerzas.

Contexto 3 / 8

Negociación laboral

La dirección alarga deliberadamente las negociaciones anuales durante varios meses, multiplicando reuniones técnicas sin conclusión.

Cómo aplicarla

Los representantes sindicales, que participan de forma voluntaria en su propio tiempo, ven cómo su energía militante se erosiona sesión tras sesión.

Puntos fuertes

La dirección dispone de recursos permanentes, mientras que los representantes electos se agotan por encima de su trabajo diario.

Puntos débiles

Un colectivo que documenta las maniobras dilatorias puede convertirlas en un argumento mediático o en un procedimiento por obstrucción.

Contexto 4 / 8

Gestión de crisis

En una situación con rehenes, el negociador deja pasar deliberadamente las horas, multiplica los intercambios triviales y pospone las decisiones.

Cómo aplicarla

El paso del tiempo desgasta la tensión del captor, embota su vigilancia y hace que rendirse resulte psicológicamente menos costoso que continuar.

Puntos fuertes

La fatiga y el hambre reducen la agresividad y abren una ventana para la rendición.

Puntos débiles

Un ritmo mal gestionado puede, por el contrario, endurecer a un captor inestable o agravar la situación de los rehenes.

Contexto 5 / 8

Negociación política

Un gobierno espera pacientemente a que las protestas pierdan fuerza antes de promulgar una reforma contestada.

Cómo aplicarla

La inercia deliberada deja que la movilización decaiga por sí sola; la oposición debilitada ya no tiene su fuerza de protesta inicial.

Puntos fuertes

El poder aguanta en el tiempo cuando la calle vive de arranques de energía difíciles de mantener.

Puntos débiles

Una actitud expectante puede percibirse como desprecio y reavivar un movimiento que se creía extinguido.

Contexto 6 / 8

Negociación inmobiliaria

Un comprador multiplica las peticiones de peritaje, aplaza las firmas y reabre el precio en cada paso hasta el contrato preliminar.

Cómo aplicarla

El vendedor, con su propiedad inmovilizada y su compra posterior en suspenso, sufre una presión de calendario creciente y acaba bajando el precio.

Puntos fuertes

La inmovilización del bien y el estrés de la cadena de venta juegan en contra del vendedor.

Puntos débiles

Un vendedor con varias ofertas fija un plazo límite y descarta al comprador demasiado lento.

Contexto 7 / 8

Negociación intercultural

Una delegación extranjera impone sesiones tardías y repetidas, en su propio terreno y en una franja horaria desfavorable para la otra parte.

Cómo aplicarla

El desfase horario, el idioma y la duración combinados erosionan la concentración de la parte visitante, que cede puntos que habría mantenido descansada.

Puntos fuertes

Controlar el lugar y el ritmo crea una asimetría de fatiga a favor del anfitrión.

Puntos débiles

Un equipo que rota a sus negociadores e impone franjas horarias fijas neutraliza la ventaja de ritmo.

Contexto 8 / 8

Negociación familiar

Durante la liquidación de una herencia, un heredero presiona sin descanso, reabre cada acuerdo y multiplica reuniones familiares extenuantes.

Cómo aplicarla

Los demás herederos, agotados por el conflicto permanente, acaban cediendo para preservar la paz y cerrar el duelo.

Puntos fuertes

El coste emocional del conflicto prolongado empuja a los allegados hacia una concesión de apaciguamiento.

Puntos débiles

Recurrir a un notario o mediador para enmarcar los plazos corta en seco el desgaste relacional.


Contratécnicas

Detectar y neutralizar esta técnica

La negociación también se juega en defensa. Así puede reconocer esta técnica cuando la emplean contra usted, y darle la vuelta.

Detectar

Las señales que la delatan

  • "Es ahora o nunca"
  • Un plazo repentino e inverificable
  • Se le niega tiempo para reflexionar

Neutralizar

Las respuestas para desactivarla

  • Nombrar la presión en voz alta
  • Pedirlo por escrito o solicitar más tiempo
  • Poner a prueba el ultimátum proponiendo aplazar

Darle la vuelta

Transformarla en ventaja

Recupere el tiempo para usted: "Si es urgente para usted, es porque lo necesita, hablemos de ello."

La trampa que evitar

Decidir en el calor de la urgencia sin comprobar que el plazo es real.

En resumen

  • Dificultad: 3
  • Eficacia estimada: 4
  • Tiempo de implementación: Largo (de semanas a meses) o una sesión maratón (varias horas)
  • Ámbitos de aplicación: Negociación laboral, Diplomacia, Ventas, Compras, Gestión de crisis
  • Sinónimos: Guerra de desgaste, Desgaste psicológico, Negociación maratón, Estrategia dilatoria, Agotamiento del adversario
  • Etiquetas: presión temporal, fatiga de decisión, agotamiento del yo, inercia, resistencia

Puntos fuertes y débiles

Su poder se apoya en un hecho establecido: la voluntad de resistir no es ilimitada. Al prolongar el esfuerzo, usted rebaja el umbral de resistencia sin llegar nunca a formular una amenaza, lo que hace la maniobra discreta y negable. Explota la asimetría de paciencia: la parte que dispone de recursos permanentes, de un proceso o simplemente de un calendario cómodo desgasta a la otra. También degrada el juicio fino del objetivo, que deja pasar cláusulas que habría combatido con la mente fresca. Por último, convierte el tiempo, a menudo percibido como neutro, en un arma silenciosa.


¿Cuándo utilizar esta técnica?

Está indicada cuando usted controla mejor el tiempo que su adversario: recursos permanentes frente a voluntarios, proceso frente a urgencia comercial, terreno propio y ritmo frente a una parte visitante. Sirve también para desactivar una movilización destinada a apagarse (protesta, arrebato) o para rebajar la tensión de un interlocutor agitado (crisis, rehenes). Debe evitarse a toda costa cuando el tiempo juega en su contra, cuando la relación debe perdurar o cuando el agotamiento que persigue pueda convertirse en un endurecimiento de las posiciones o en un escándalo.


Casos célebres

Ventas · La venta reabierta treinta veces, En muchos ciclos B2B, un comprador profesional fragmenta deliberadamente la negociación: tras un acuerdo de principio, revisa el precio, luego los plazos, luego el mantenimiento, luego de nuevo el precio. Cada punto tomado por separado parece legítimo, pero la repetición convierte la venta en un maratón. El comercial, cuya prima depende de firmar este trimestre, acaba concediendo descuentos que nunca habría soltado de una sola vez. Es la ilustración comercial del desgaste: el comprador no gana un argumento, gana por el cansancio del vendedor.

Política · Esperar a que se enfríen las brasas, Ante un movimiento social o una protesta callejera, una estrategia clásica del poder consiste en dejar pasar el tiempo sin ninguna concesión espectacular. Las movilizaciones viven de arranques de energía difíciles de mantener: al cabo de varias semanas, la fatiga militante, la vuelta al trabajo y el desgaste mediático hacen que la presión decaiga. El gobierno promulga entonces la medida contestada ante una oposición desmovilizada. La inercia no es pasividad: es una maniobra de desgaste que apuesta por que el adversario se quede sin fuerzas.

Diplomacia · Camp David, trece días de agotamiento, Los Acuerdos de Camp David (septiembre de 1978) ilustran la cara documentada del desgaste. Tras trece días de una sesión extenuante a puerta cerrada, la delegación estadounidense, que se describía a sí misma como «agotada», dejó pasar el último día una discrepancia sobre la cuestión de los asentamientos, hasta tal punto la fatiga había embotado su vigilancia. Los relatos de los mediadores señalan que una reunión celebrada demasiado tarde un sábado por la noche ya había producido malentendidos «por no captar los matices». El formato maratón, elegido para forzar un acuerdo, también desgasta a quienes lo conducen: una lección sobre las decisiones tomadas bajo fatiga extrema.

Judicial · Lo que el juez había desayunado, El estudio de Danziger, Levav y Avnaim-Pesso (PNAS, 2011) midió el efecto de la fatiga de decisión en jueces que se pronunciaban sobre la libertad condicional. La tasa de decisiones favorables cayó de en torno al 65% al inicio de una sesión a casi cero justo antes de la pausa, y después saltó bruscamente de nuevo al 65% tras la comida. Trasladado a la negociación, este resultado arroja luz sobre el desgaste: a medida que se agota la fuerza de voluntad, el responsable de la decisión se inclina hacia la opción por defecto, la que exige menos esfuerzo. Alargar una negociación es empujar a la otra parte hacia ese punto de menor resistencia.

Empresa · Las negociaciones anuales que no terminan nunca, En las relaciones laborales, alargar deliberadamente las negociaciones anuales obligatorias durante muchos meses es una maniobra de desgaste bien conocida. Allí donde los representantes del personal negocian por encima de su trabajo diario, con medios limitados, la dirección puede echar mano de recursos permanentes. Reuniones técnicas sin conclusión, aplazamientos, documentos entregados tarde: la energía militante se disipa. Al límite de su paciencia, los representantes electos aceptan a menudo un acuerdo por debajo de sus reivindicaciones iniciales. Aquí, la erosión se debe menos a la debilidad de los argumentos que a la asimetría de paciencia.

Vida cotidiana · El niño, maestro del desgaste, La forma más universal de la técnica se desarrolla a la altura de un niño: la petición repetida. «¿Nos vamos? ¿Nos vamos? ¿Nos vamos?». El padre o la madre, cuyo recurso de autocontrol se agota a medida que avanza el día, acaba cediendo no porque la petición se haya vuelto legítima, sino porque decir que no una vez más cuesta demasiada energía. Es la demostración intuitiva del agotamiento del yo: la repetición no convence, desgasta. De adultos, cedemos por las mismas razones, con mejores pretextos.


Errores frecuentes

  • Confundir el desgaste con el acoso: pasado cierto umbral, la repetición se vuelve hostil, destruye la relación y puede chocar con la ley (obstrucción, acoso).
  • Desgastar a un adversario más paciente que usted: sin una ventaja real de tiempo o de recursos, usted es el primero en quedarse sin fuerzas.
  • Dar el agotamiento por hecho: una actitud expectante mal calibrada puede reavivar la movilización o endurecer la posición contraria.
  • Desgastarse a sí mismo: las sesiones maratón degradan también su propio juicio, como muestra Camp David; puede que ceda por fatiga lo que creía estar arrancando.

Cómo reconocer y contrarrestar esta técnica

Para neutralizar el desgaste, hay que rechazar la asimetría del tiempo. Fije plazos firmes y por escrito y fechas de caducidad a las ofertas. Rote a sus negociadores para no negociar nunca agotado, y prohíba las decisiones vinculantes tomadas a altas horas de la noche («reanudaremos descansados»). Nombre la maniobra en voz alta: «reabrimos este punto por cuarta vez, ¿es deliberado?»; la negabilidad, el cimiento de la técnica, se derrumba una vez expuesta. Por último, ánclese en su BATNA (la mejor alternativa a un acuerdo negociado): quien tiene una alternativa creíble no cede por cansancio.


Límites y ética

El desgaste conlleva un alto coste relacional: deja un regusto de coacción que envenena las colaboraciones futuras y alimenta la reputación de un negociador «agotador». Es lento y, por tanto, costoso en sus propios recursos, y se vuelve en su contra en cuanto el adversario está mejor dotado de paciencia o de alternativas. En el plano ético, roza la manipulación desde el momento en que busca menos convencer que quebrar la voluntad; llevado demasiado lejos, se convierte en acoso legalmente punible. Por último, presupone que el tiempo juega a su favor: una hipótesis frágil y a menudo falsa.


Variantes y técnicas relacionadas

Se presenta en forma de guerra de desgaste diplomática (negociación maratón a puerta cerrada), estrategia dilatoria (aplazamientos y procedimientos para alargar las cosas), salami inverso (seguimientos sucesivos sobre micropuntos) y expectativa política (dejar que la movilización decaiga). Cercana a la «presión del tiempo» (n.º 81) pero de sentido opuesto: aquí usted alarga en lugar de comprimir. Se combina a menudo con la «salida en falso» y el «poli bueno / poli malo», uno desgastando mientras el otro ofrece la vía de salida.


Para ir más lejos

  • Roger Fisher y William Ury, «Getting to Yes», BATNA y defensa frente a tácticas desleales.
  • Robert Cialdini, «Influence», compromiso, coherencia y costes hundidos que hacen ceder con el tiempo.
  • Daniel Kahneman, «Thinking, Fast and Slow», Sistema 1/Sistema 2 y el giro hacia el esfuerzo mínimo bajo la fatiga.
  • Chris Voss, «Never Split the Difference», dominio del ritmo y de los plazos en la negociación.

Fundamentos científicos

  • Danziger, S., Levav, J., & Avnaim-Pesso, L. (2011) Extraneous factors in judicial decisions Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(17), 6889-6892, DOI: 10.1073/pnas.1018033108
  • Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998) Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265, DOI: 10.1037/0022-3514.74.5.1252
  • Fisher, R., Ury, W., & Patton, B. (1991) Getting to Yes: Negotiating Agreement Without Giving In Penguin Books, New York (2nd edition)
  • Kahneman, D. (2011) Thinking, Fast and Slow Farrar, Straus and Giroux, New York
  • Schelling, T. C. (1960) The Strategy of Conflict Harvard University Press, Cambridge (MA)
  • Cialdini, R. B. (2007) Influence: The Psychology of Persuasion Collins, New York (revised edition)

Ejercicio rápido

Póngase a prueba antes de responder

Responda mentalmente y luego despliegue la corrección. La memoria se construye mediante la recuperación activa.

1 Quels signaux doivent vous alerter ?
  • "Es ahora o nunca"
  • Un plazo repentino e inverificable
  • Se le niega tiempo para reflexionar
2 Quelles parades appliquer ?
  • Nombrar la presión en voz alta
  • Pedirlo por escrito o solicitar más tiempo
  • Poner a prueba el ultimátum proponiendo aplazar

Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan

¿Qué es la técnica «La técnica del desgaste psicológico»?

El desgaste psicológico consiste en agotar progresivamente a su interlocutor mediante peticiones repetidas, sesiones interminables o una inercia calculada, hasta que ceda por cansancio y no por convicción. No es un ataque frontal, sino una lenta erosión de la voluntad de resistir: cada seguimiento, cada aplazamiento, cada reunión a altas horas de la noche consume una parte de la reserva de atención, de paciencia y de energía mental de la otra parte. A medida que se instala la fatiga, se hunde la capacidad de defender los propios intereses, de captar los matices y de decir que no. El objetivo acaba firmando no por lo que obtiene, sino simplemente para acabar de una vez.

¿Es ética la técnica «La técnica del desgaste psicológico»?

Se sitúa en la frontera: es eficaz, pero puede derivar en manipulación si explota una asimetría de información. Utilícela con mesura y sin engaño deliberado.

¿Cómo defenderse frente a «La técnica del desgaste psicológico»?

Decidir en el calor de la urgencia sin comprobar que el plazo es real. El reflejo correcto: nombrar la presión en voz alta.

¿En qué se basa la técnica «La técnica del desgaste psicológico»?

NEGOCOACH no evalúa la validación experimental de esta técnica de forma aislada. Lo que documentamos es el respaldo de su escuela de origen (Origen no documentado): origen no documentado · nivel no establecido. El detalle completo figura en la sección «Ficha de identidad» de esta página.

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Copie, pegue en su asistente, sustituya los [corchetes]. Compatible con ChatGPT, Claude, Gemini, Mistral, Perplexity.

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Es usted un coach experto en negociación. Ayúdeme a preparar el uso de la técnica «La técnica del desgaste psicológico» en la siguiente situación: [describa su situación]. Deme: las condiciones de éxito, un guion en 3 pasos, las objeciones probables de mi interlocutor y cómo responderlas.

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Desempeñe el papel de mi interlocutor en una negociación. Voy a probar la técnica «La técnica del desgaste psicológico». Reaccione de forma realista y con resistencia, no ceda demasiado rápido y, al final, analice mi desempeño y propóngame 3 mejoras concretas.

Hacer balance

Analizar una negociación pasada

Este es el desarrollo de mi negociación: [pegue los intercambios]. Analice si la técnica «La técnica del desgaste psicológico» se empleó bien, qué funcionó, los errores cometidos y detalle con precisión lo que podría haber hecho mejor.

Referencias

Bibliografía & fuentes fiables

Obras fundacionales de la escuela ❔ Origen no documentado a la que pertenece esta técnica.

  • Portada : You Can Negotiate Anything

    You Can Negotiate Anything

    Libro

    H. Cohen · 1980

    El best seller que democratizó la negociación: todo se negocia, siempre que se comprendan el poder, el tiempo y la información. Tono accesible y ejemplos de la vida cotidiana.

  • Portada : Everything is Negotiable

    Everything is Negotiable

    Libro

    G. Kennedy · 1982

    Una guía concreta para negociar en el día a día y en los negocios, centrada en el intercambio condicional y la firmeza sobre los propios intereses. Kennedy persigue los reflejos «blandos» del negociador.

El origen de esta técnica aún no está documentado en nuestra base de referencia. Por ello su nivel de evidencia no está establecido.

En vídeo

Ver la técnica en acción

Vídeos para visualizar La técnica del desgaste psicológico y anclarla con ejemplos.

La selección de vídeos verificados se está ampliando; la búsqueda de arriba ya le ofrece los mejores vídeos sobre el tema.

Mapa de la técnica

Dónde se sitúa esta técnica

Cada técnica se inscribe en una red : lo que moviliza, con qué se combina, dónde se aplica y cómo defenderse de ella.

Palancas activadas

sesgos & emociones

Se contrarresta con

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Ver las contratécnicas

Puntos clave

  • En une phrase

    El desgaste psicológico consiste en agotar progresivamente a su interlocutor mediante peticiones repetidas, sesiones interminables o una inercia calculada, hasta que ceda por cansancio y no por convicción. No es un ataque frontal, sino una lenta erosión de la voluntad de resistir: cada seguimiento, cada aplazamiento, cada reunión a altas horas de la noche consume una parte de la reserva de atención, de paciencia y de energía mental de la otra parte. A medida que se instala la fatiga, se hunde la capacidad de defender los propios intereses, de captar los matices y de decir que no. El objetivo acaba firmando no por lo que obtiene, sino simplemente para acabar de una vez.

  • El reflejo correcto

    Recupere el tiempo para usted: "Si es urgente para usted, es porque lo necesita, hablemos de ello."

  • Lo que nunca hay que hacer

    Decidir en el calor de la urgencia sin comprobar que el plazo es real.

6,3/10 potencial táctico Alta vigilancia Origen no documentado · nivel no establecido

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